栄養は平均に

栄養は体ばりでは無いと思います、心にも栄養を、平均に体と心が一致しましたら少しはノイローゼやうつ病等が少しは減るのでは無いでしょうか？体の方は栄養のある食事を口から入れる、もお１つは心の栄養？どおしたら良いか？１番早いのは、当たり前ですが色々な事を神経質にならずに前向きに、開き直りの自分になれること、良い知恵を出せる事、そして休暇と睡眠を充分に、それが心の栄養に成るのでは無いのでは、何か分かりませんね？ともかく楽に毎日が過ごすことが大切ですよね、それぞれ個々のやり方が有ると思います皆様は？笑笑ニコニコ

 

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